Κεφάλαιο 3 – Φαραδικό Ρεύμα

Τι είναι το φαραδικό ρεύμα;

Φαραδικό ρεύμα: εναλλασσόμενο χαμηλής συχνότητας, τυπικά ~50 Hz. Ονομάστηκε από τον Michael Faraday. Ερεθίζει μυς και νεύρα.

Αντίδραση μυός & συχνότητα

• Μονός παλμός: μία γρήγορη σύσπαση.
• Έως ~5 Hz: ~5 συσπάσεις/δευτ. → χαλάρωση (δεν χρησιμοποιείται για γυμναστική).
• Μέχρι ~100 Hz: συνεχής (τετανική) σύσπαση όσο εφαρμόζεται το ρεύμα.

Χρήσεις & επιδράσεις

Δεν προκαλεί ηλεκτρόλυση → λιγότεροι ερεθισμοί, θεωρείται ασφαλές/ωφέλιμο. Κύριος στόχος: παθητική μυογυμναστική. Παράγεται γαλακτικό οξύ στους μύες.

Συσκευές & εφαρμογή

Εμπορικές συσκευές: μορφές για προθέρμανση, σύσφιξη, αδυνάτισμα, κυτταρίτιδα. Συνήθως 2 γεννήτριες, έως 16 ηλεκτρόδια η καθεμιά, ανεξάρτητη ρύθμιση έντασης ανά ζεύγος και συχνότητας ρεύματος.